Namsosløpet har to løypelengder; 3,5 km og 8 km som begge kan gjennomføres med eller uten tid.

Klasseinndeling 3,5 km: Jenter og gutter 12-14 år og 15-17 år og kvinner og menn over 18 år.

Klasseinndeling 8 km: Jenter og gutter 12-14 år og 15-17 år, kvinner og menn 18-34 år, 35-49 år, 50-59 år, 60-69 år og over 70 år

Premiering 8 km:

1. plass kvinne/menn pengepremie Kr. 5000,-

2. plass kvinne/menn pengepremie Kr. 3000,-

3. plass kvinne/menn pengepremie Kr. 1000,-

Øvrig premiering:

Premie til de tre beste i hver klasse.

Uttrekkspremier trekkes blant alle deltakere, hovedgevinst: Daikin varmepumpe, komplett ferdig montert.

I tillegg trekkes det pengepremier blant alle deltakere.

Medaljer til alle og videreføring av tidligere års plaketter for antall deltakelser.