Bli Sprekere Puls
Bli Sprekere Puls er også sirkeltrening med 10 stasjoner som er basert på enkle basis øvelser som i tillegg til styrke gir deg kondisjonstrening. Timene passer for alle- både trente og utrente, da du selv bestemmer både tempo og vanskelighetsgrad.

Tirsdager: (oppstart tirsdag 8. januar- 9. april- 13 uker)

Type time: Bli Sprekere Puls kl 17.00-18.00 i gymsalen på DPS Stjørdal
Instruktør Reidar Berg